à propos de La Taniere de la thérapie

Découvrez mon approche, ma passion, et comment la thérapie peut soutenir votre parcours.

Rencontrez Rebecca

Fondateur et directeur de La Taniere de la Thérapie

J’ai créé The Therapy Den pour offrir un espace sûr, accueillant et sans jugement où les gens se sentent à l’aise pour partager ce qui les préoccupe. Mon objectif est d’offrir un environnement chaleureux et positif où la guérison et la découverte de soi peuvent avoir lieu.

Ma formation et mon expérience

Je suis conseillère agréée par l’OCCOQ et je travaille actuellement à l’obtention de mon permis de psychothérapie auprès de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ). Avec sept ans d’expérience, j’ai travaillé avec des clients en utilisant une variété d’approches thérapeutiques pour répondre à un large éventail de préoccupations.

En plus de la thérapie, je me spécialise dans l’orientation scolaire et professionnelle :

des évaluations des compétences, des intérêts et des valeurs
Rédaction de CV et de lettres de motivation
Préparation aux entretiens et soutien à la recherche d’emploi

Mes domaines d'expertise

Je suis passionnée par l’idée d’aider les individus à prendre confiance en eux et à surmonter les difficultés. Mon principal domaine d’expertise est l’anxiété sociale, où j’aide les clients à surmonter leurs peurs et à établir des relations significatives. Mes autres spécialités sont les suivantes

Anxiété liée à la santé
L’épuisement professionnel et la gestion du stress
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Trouble du déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH)
Anxiété liée à la grossesse et au post-partum
Dépression post-partum

Education et formation continue

Je suis titulaire d’une maîtrise (MSc) en psychologie de l’université de Roehampton à Londres, en Angleterre. J’ai suivi une formation post-master approfondie en :

thérapie psychodynamique (Argyle Institute)
Thérapie basée sur la pleine conscience
Thérapie systémique
Thérapie cognitivo-comportementale (CBT)
Professionnelle certifiée en santé mentale périnatale (PMH-C) par Postpartum Support International (PSI)

Je suis actuellement une formation complémentaire en :

la thérapie comportementale dialectique (TCD)
Thérapie comportementale dialectique radicalement ouverte (RO-DBT)

Trouver la force grâce au soutien

Comment je vous guide, je vous soutiens et je vous donne les moyens d'agir sur votre chemin de guérison

Je crois que la thérapie est un voyage en collaboration. En favorisant la confiance, la chaleur et la compassion, je cherche à créer un espace où vous vous sentez en sécurité pour partager votre histoire. Ensemble, nous identifierons les défis, explorerons les émotions et développerons des stratégies pour vous aider à aller de l’avant avec confiance et clarté.

Prêt à vous connecter ?

Faire le premier pas vers la thérapie peut sembler intimidant, mais vous n’avez pas à le faire seul. Entrons en contact et voyons comment je peux vous accompagner dans votre parcours de guérison et de croissance.