Demande de consultation

Questions fréquentes

Trouver des réponses, mieux comprendre et se sentir confiant dans son parcours thérapeutique.

Des réponses à vos questions

Commencer une thérapie peut sembler insurmontable et il est naturel de se poser des questions. Cette section FAQ répond aux questions les plus courantes afin de vous aider à franchir le pas en toute confiance. Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, n’hésitez pas à nous contacter !

Qu'attendre de la thérapie ?

Chaque séance est adaptée à vos besoins. Lors de notre première rencontre, nous discuterons de vos préoccupations, de vos objectifs et de ce que vous espérez retirer de la thérapie. Que vous soyez confronté à l’anxiété, aux relations ou au stress, la thérapie vous offre un espace sûr pour explorer vos pensées et vos émotions.

Comment commencer

La réservation d’une séance est simple. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne, envoyer un courriel ou appeler. Je vous guiderai tout au long du processus et vous aiderai à choisir le meilleur format, que ce soit en personne ou en ligne. Cette étape peut sembler importante, mais vous n’êtes pas seul.
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Tarifs des thérapies

les individus

160 $/session

En ligne & en personne

les familles

180 $/session

En ligne & en personne

groupes

À discuter

Nos séances de thérapie durent 50 minutes, ce qui vous donne le temps d’explorer vos pensées, vos émotions et vos difficultés dans un environnement favorable. Si vous devez annuler ou reporter un rendez-vous, nous vous demandons de nous prévenir au moins 24 heures à l’avance. Les annulations effectuées moins de 24 heures à l’avance peuvent faire l’objet de frais. Cette politique nous permet de nous assurer que nous pouvons accueillir tous les clients qui ont besoin d’aide. Si vous avez des questions sur nos tarifs ou nos politiques, n’hésitez pas à nous contacter – nous serons heureux de vous aider !

Questions & réponses

Nos séances de thérapie standard durent 50 minutes, ce qui laisse suffisamment de temps pour explorer en profondeur vos pensées, vos sentiments et vos difficultés. Cette durée nous permet de travailler ensemble efficacement à la réalisation de vos objectifs, tout en veillant à ce que vous disposiez de suffisamment de temps pour traiter et réfléchir entre les séances.
Oui, nous proposons des séances virtuelles. Nous comprenons l’importance de l’accessibilité et de la commodité, c’est pourquoi nos séances de thérapie en ligne sécurisées vous permettent de recevoir un soutien dans le confort de votre propre espace. Que vous ayez un emploi du temps chargé ou que vous préfériez la flexibilité des soins à distance, nos séances virtuelles sont menées avec le même professionnalisme et la même compassion que nos réunions en personne. Si vous avez des questions sur la prise de rendez-vous ou sur le processus des séances virtuelles, n’hésitez pas à nous contacter.
La fréquence des séances de thérapie dépend des besoins et des objectifs de chacun. De nombreux clients commencent par des séances hebdomadaires afin de prendre de l’élan et d’établir une base thérapeutique solide. Au fur et à mesure que vous progressez et que vous développez des stratégies d’adaptation, la fréquence peut être ajustée à des séances bihebdomadaires ou mensuelles. En fin de compte, votre thérapeute travaillera avec vous pour déterminer le calendrier qui vous aidera le mieux dans votre cheminement vers la guérison et la croissance.
Je ne facture pas directement les compagnies d’assurance. Cependant, je peux vous fournir des reçus et des documents détaillés, ce qui peut vous permettre d’obtenir un remboursement auprès de votre assureur, si votre plan couvre les services de thérapie. Veuillez vérifier auprès de votre assureur les détails spécifiques de votre couverture.
Nous demandons un préavis d’au moins 24 heures si vous devez annuler ou reporter un rendez-vous. Les annulations effectuées avec un préavis de moins de 24 heures peuvent donner lieu à des frais, car cela nous aide à gérer notre emploi du temps et à répondre aux besoins d’autres clients ayant besoin d’aide.
Oui, la thérapie est confidentielle. Toutes les informations que vous partagez pendant les séances sont gardées privées et sécurisées. Il n’existe que quelques exceptions légales, telles que les situations où il existe un risque de préjudice pour vous-même ou pour d’autres personnes. Cette confidentialité est fondamentale pour créer un espace sûr et confiant où vous pouvez discuter ouvertement de vos pensées et de vos sentiments.
Je suis spécialisée dans le traitement de l’anxiété sociale, de l’anxiété liée à la santé, de l’épuisement professionnel, des TOC, du TDAH et des problèmes de santé mentale post-partum, y compris l’anxiété et la dépression post-partum. En outre, je propose un soutien pour les problèmes relationnels, l’orientation professionnelle et la gestion du stress. Mon approche est personnalisée et fondée sur des données probantes, ce qui garantit que chaque plan de traitement est adapté à vos besoins uniques.
Non, nous ne proposons pas de consultations gratuites. Cependant, vous pouvez réserver une séance de consultation à notre tarif standard. Cette séance vous permet de discuter de vos besoins, de poser des questions et de déterminer si mon approche correspond à vos objectifs thérapeutiques. Si vous avez des questions avant de prendre rendez-vous, n’hésitez pas à m’envoyer un message.

Prêt à vous connecter?

Faire le premier pas vers la thérapie peut sembler intimidant, mais vous n’avez pas à le faire seul. Entrons en contact et voyons comment je peux vous accompagner dans votre parcours de guérison et de croissance.

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